Welche Zielsetzung steht dahinter ?

Steigere deine Technik und Lebenskompetenz

Es dreht sich alles um deine persönliche Weiterentwicklung. Hier hast du die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu verfeinern, deine Feinmotorik und Grobmotorik zu beherrschen, und in verschiedenen Bereichen höhere Fertigkeitsgrade zu erreichen. Aber lass uns eines klarstellen: Unser Hauptziel ist nicht nur, die LSP-Techniken effizient oder brillant auszuführen. Uns geht es darum, dir bei der Bewältigung deiner alltäglichen Herausforderungen zu helfen, damit du mehr Selbstständigkeit und Handlungskompetenz gewinnst und dich selbst voll entfalten kannst.

Eine ALSP Trainings-Stunde hautnah erleben

Eine ALSP Trainings-Stunde ist mehr als nur eine Trainingseinheit. Sie ist eine Reise der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums. Jede Stunde beginnt und endet mit einem festgelegten Grußzeremoniell, das den Respekt und die Gemeinschaft in unserer Lerngruppe betont. Die Aufwärmphase, die gymnastische Übungen und interaktive Spiele einschließt, bereitet nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist auf das Lernen vor.

Das partnerschaftliche Training, das verschiedene Übungen umfasst, darunter:

• Schrittschule und Bewegungslehre: Hier lernst du die Grundlagen der Bewegung und Koordination.
• Grundlagen und Handling: Vertiefe dein Verständnis für die Techniken und ihre Anwendung.
• Spezifische SV-Techniken: Entwickle effektive Selbstverteidigungsfähigkeiten.
• Vermeidung von Verletzungen: Sicherheit hat oberste Priorität.
• Sensitiven Energietechniken und Flow-Drills: Entdecke die Verbindung zwischen Körper und Geist.
• Kämpferische Spiele und entspannende Phasen: Erfahre die Freude des Lernens und finde innere Ruhe.