Jeet Kune Do Concepts

Bruce Lee`s Jeet Kune Do (The Way of Intercepting) ("Weg der stoppenden/abfangenden Faust)
Ziel ist es, dem Schüler kämpferische Fähigkeiten in allen Distanzen, zu vermitteln.

1. Tritt-Distanz

2. Box-Distanz

3. Kontroll-Distanz (Trapping)

4. Ringen (Standkampf)

5. Bodenkampf

Trainings Methoden

1. Work Outs

2. Partnertraining

3. Equipment Training

4. Bruce Lee Energy Drills

5. Sparring...

6. Selbstverteidigung

7. Situationstraining

Jeet Kune Do ist kein Sport, schon gar kein Wettkampfsport, sondern ist ein reines Selbstverteidigungskonzept, mit dem man versucht, sich auf einfache, effektive Weise zu verteidigen, ohne beim Training den eigenen Körper durch unfunktionelle Bewegungen bzw.Techniken zu überlasten.

Das Ziel des Jeet Kune Do ist es, dem Gegner bei einem Angriff zuvor zu kommen, um dann flexibel und nach möglichst wenigen festen Regeln auf die Aktionen des Angreifers zu reagieren und seine eigene Energie gegen ihn selbst zu verwenden. Hierbei kann man alle möglichen Körperwaffen (z.B. Tritte und Schläge) einsetzen.

Im Jeet Kune Do versucht man die Prinzipien zu finden, die allen Kampftechniken zugrunde liegen, welche die Essenz der Techniken darstellen. Das bedeutet, dass man die Fähigkeit entwickelt unter Druck und Stress auf gegnerische Techniken richtig zu reagieren.