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ALSP. Kampfkunst

Hauptstr. 7-9 (Eingang: Paulstraße)
41236 Mönchengladbach

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Handy: + 49 (0)152 542 88 984 
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Veranstaltungen

27.01.18 Selbstverteidigung Frauen

17.02.18 Türsteher Seminar
24.02.18 Street Fighting Workshop1
03.03.18 Street Fighting Workshop2
10.03.18 Kali Boxing 1

01.04.18 Pokal Turnier TKD
06.04.18 Oster Camp

14.04.18 Messer Abwehr

21.04.18 Schlagkontest

00.00.18 Master Dan Inosanto

23.06.18 Out Door Training

16.07.18 Summer Camp

06.08.18 Summer Camp

10.11.18 Street Fighting Workshop

00.00.18 Ralf Kusller Muay Thai

News


Body & Mind...

Dienstag:  16:00 - 16:45 oder 18:00 - 18.45 Uhr

 

Eine Stunde beginnt und endet immer mit einem festgelegten Grußzeremoniell. Die anschließende Aufwärmphase beinhaltet gymnastische Übungen.

 

Eine Body & Mind - Stunde ist ein Training: Bestehend aus

Massage, Entspannung-, Meditation, Atemübungen, Dehnungs- und Körperübungen.

 

Ziel ist es Spaß an Bewegung und am eigenen Körper zu erleben. Hierbei wollen wir das Körpergefühl und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Ihre Vorteile

  • keine vertragliche Bindung
  • kleine Trainingsgruppen max.10 Personen
  • professionelle Trainingsbetreuung

 

Anmeldung

Anmelden können Sie sich einfach und bequem per Email: ALSP oder
telefonisch unter
+ 49 (0)152 542 88 984.

 

Preise

10er- Kurs- Karte für 10 x 60 Minuten:

Preis Rückenfit: EUR 110.- Euro

Bitte mitbringen:

 

Handtuch, Gymnastik- oder Turnschuhe mit heller Sohle.
Die Kleidung sollte bequem sein und nicht einengen.

 

Terminabsprache einfach und bequem per Email oder nutzen Sie unser Kontaktformular.