ALSP. Kampfkunst Akademie

Consulting & Training

Hauptstr. 7-9 (Eingang:Paulstraße)
41236 Mönchengladbach
Tel: + 49 (0)152 542 88 984

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Die ALSP Akademie geht in Sommerpause vom  8.7.2024. bis 28.7.24. Ab Dienstag den 30.7.2024 haben wir  wieder für euch geöffnet.

Veranstaltungen

00.00.24 Termine Level Testing
00.00.24 Schlagkontest Termine

00.04.24 Oster Trainingslager

25.05.24 Out Door Training

12.08.24 Sommer-Trainingslager


Sicherheits-Kurse

18.02.24 Messer Abwehr

00.09.24 Security Arrest Control

00.04.24 Tactical Action Shooting

00.00.00 Dirty Street Boxing
00.09.24 Street Defense 1

00.10.24 Street Defense 2

00.11.24 Street Defense 3

00.00.00 Street Safe Parkour

News

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Body & Mind...

Dienstag:  16:00 - 16:45 oder 18:00 - 18.45 Uhr

 

Eine Stunde beginnt und endet immer mit einem festgelegten Grußzeremoniell. Die anschließende Aufwärmphase beinhaltet gymnastische Übungen.

 

Eine Body & Mind - Stunde ist ein Training: Bestehend aus  Entspannung-, Atemübungen, Meditation, Dehnungs- und Körperübungen.

 

Ziel ist es Spaß an Bewegung und am eigenen Körper zu erleben. Hierbei wollen wir das Körpergefühl und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Schnupper 10er- Karte Gruppenunterricht
10er Karte für 10 x 60 Minuten:

Preis Rückenfit: EUR 120.- Euro


Ihre Vorteile

  • keine vertragliche Bindung
  • kleine Trainingsgruppen max.10 Personen
  • professionelle Trainingsbetreung

Bitte mitbringen:

 

Handtuch, Gymnastik- oder Turnschuhe mit heller Sohle.
Die Kleidung sollte bequem sein und nicht einengen.

 

Terminabsprache einfach und bequem per Email oder nutzen Sie unser Kontaktformular.