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ALSP. Kampfkunst Akademie

Hauptstr. 7-9 (Eingang: Paulstraße)
41236 Mönchengladbach


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Body & Mind...

Dienstag:  16:00 - 16:45 oder 18:00 - 18.45 Uhr

 

Eine Stunde beginnt und endet immer mit einem festgelegten Grußzeremoniell. Die anschließende Aufwärmphase beinhaltet gymnastische Übungen.

 

Eine Body & Mind - Stunde ist ein Training: Bestehend aus

Massage, Entspannung-, Meditation, Atemübungen, Dehnungs- und Körperübungen.

 

Ziel ist es Spaß an Bewegung und am eigenen Körper zu erleben. Hierbei wollen wir das Körpergefühl und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Ihre Vorteile

  • keine vertragliche Bindung
  • kleine Trainingsgruppen max.10 Personen
  • professionelle Trainingsbetreuung

 

Anmeldung

Anmelden können Sie sich einfach und bequem per Email: ALSP oder
telefonisch unter
+ 49 (0)152 542 88 984.

 

Preise

10er- Kurs- Karte für 10 x 60 Minuten:

Preis Rückenfit: EUR 110.- Euro

Bitte mitbringen:

 

Handtuch, Gymnastik- oder Turnschuhe mit heller Sohle.
Die Kleidung sollte bequem sein und nicht einengen.

 

Terminabsprache einfach und bequem per Email oder nutzen Sie unser Kontaktformular.