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Kurse für Frauen

Vergessen Sie nicht, dass Sicherheit nicht von selbst kommt sondern erarbeitet werden muss. Besonderes Gewicht wird beim Training auf Schnelligkeit, Durchhaltevermögen, Stärke, Genauigkeit und Koordination gelegt.

 

12 -stündiges Intensiv-Seminar 89.- Euro pro Person

 

Anmelden können Sie sich einfach und bequem per Email: ALSP oder telefonisch unter + 49 (0)152 542 88 984.

 


Ein ausgewogenes Anspannungs- und Entspannungsprogramm nach Jacobsen ist Bestandteil der Kursstunde.

 

Möchten Sie den Tag mit körperlichem Wohlbefinden und Freude beginnen, Ihre Wirbelsäule mit Musik in Schwung bringen und somit Energie freisetzen?

 

Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Details

 


Body & Mind Energie und Entspannung

 

Eine Body & Mind - Stunde ist ein Training:

 

Bestehend aus Massage, Entspannung-, Meditation, Atemübungen, Dehnungs- und Körperübungen.

 

Ziel ist es Spaß an Bewegung und am eigenen Körper zu erleben.

 

Hierbei wollen wir das Körpergefühl und das allgemeine Wohlbefinden steigern...

 

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Die Kunst der Weichen Bewegung...


Das neue Kursprogramm beginnt in Januar 2016


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