Firmenkurse / Firmenfitness

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Firmenkurse / Firmenfitness

Rückenfit- Programm ''Rücken & Arbeitsplatz''

Fit und gesund am Arbeitsplatz

Körperliche und geistige Fitness sind Voraussetzungen für beruflichen Erfolg.

Zu einer modernen Unternehmensführung zählt daher auch zunehmend die betriebliche Gesundheitsförderung.

Wir unterstützen Sie dabei, gesundheitsförderndes Training erfolgreich in Ihrem Unternehmen zu etablieren, indem wir Ihre Mitarbeiter und Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und leistungsfähigeren Leben begleiten.

Zielgruppe

Mein Personal Training richtet sich an Sie, wenn Sie in einer beruflichen Position mit hohem Entscheidungsdruck, Bewegungsmangel, Terminstress.

Konzept

Ein Gesundheitskonzept, in dem ein harmonisches Zusammenwirken von gesunder Ernährung, bewusster Entspannung, optimalem Ausdauer- und effektivem Krafttraining gebildet wird. Um die gemeinsam gesteckten Ziele zukunftsorientiert zu erreichen, führt Sie mein Personal Trainings Konzept durch folgende Phasen:

1. Unverbindliches Erstgespräch

2. Gesundheitsscheck

3. Individuelle Trainingsplanung

Unsere Trainingsprogramme verbessern die Ausdauer, Beweglichkeit, Sportartspezifisches Techniktraining, Kraft und Koordination Ihrer Mitarbeiter - mit dem Ergebnis, dass sie nicht nur leistungsfähiger und belastbarer sind, sondern auch seltener krank werden.

12 -stündiges Intensiv-Seminar. Kosten: Auf Anfrage

Selbstverteidigungskurs für Frauen

1. Einführung

Grundlagen der Selbstverteidigung

Polizeiliches Infomaterial

2 .Training

5 mal 2 Stunden

Training im Unternehmen

Übung am “ Trainer “

Maximal 12 – 15 Teilnehmerinnen pro Kurs

Einfache , effektive Techniken

3. Abschlusstraining

(Bei Vorhandensein geeigneter Räumlichkeiten)

mehrere männliche Angreifer in Schutzausrüstung

12 -stündiges Intensiv-Seminar Details Preis pro Teilnehmerin 199.- Euro

Spezielle Kurse für Sicherheitspersonal & Sicherheitsdienste

12 -stündiges Intensiv-Seminar. Kosten: Auf Anfrage

A.T.A.S. Airsoft Tactical Action Shooting

Praktisches Schießen, auch als dynamisches Schießen oder Action-Schießen bekannt, ist eine Reihe von Schießsportfähigkeiten, bei denen die Teilnehmer versuchen, die drei Prinzipien Präzision, Kraft und Schnelligkeit mit der Lang oder Kurzwaffe zu meistern.

12 -stündiges Intensiv-Seminar. Kosten: Auf Anfrage

Gerne unterstütze ich Sie dabei, das Interesse der Mitarber/inen in Ihrem Hause zu ermitteln . Als Muster erhalten Sie einen Aushang und ein Rundschreiben, die wir Ihnen auch in größer Zahl zur Verfügung stellen können.

Denken Sie bitte daran, daß Ihre körperliche und geistige Unversehrtheit, die Grundlage Ihres beruflichen, gesellschaftlichen und sozialen Standes ist.

Senden Sie uns hierfür eine E-Mail: ALSP oder nutzen Sie unser Kontaktformular

Mit freundlichen Grüßen

Ihr ALSP Team